リレーメール（横浜支社）

NISの皆さま

新年あけましておめでとうございます🎍
本年もどうぞよろしくお願いします。
2024年健康経営リレーメール南ルート１１番手横浜支社です。

横浜支社の健康目標は・・・
『ウオーキング』かな？💪💪💪
厳密に目標を決めている訳ではありませんがウオーキングをしている人が多いです。。
メンバーそれぞれ生活環境が違うし個性豊かなので、
各々がウオーキングや階段の利用など出来ることを出来るだけ頑張るスタンスです。

会議の時は９階の会議室に行くのにエレベーターを使わないこともあります。
忙しいときは時間が無いので強制はしませんが、
上りはエレベーターを使っても下りは徒歩だったりします。
（下りでも運動の効果はあります。）

３０代からから５０代超迄のメンバーが各々の体力に合わせて頑張っています。
年度末まで日々の運動不足解消、健康づくりに励んでいきたいと思います！！！


私自身はウオーキングのキャンペーンに参加し、
期間中は休みなく歩くことが出来ました。
休日は自然豊かな公園へ遠征♪




小学生の作った案山子が並んでたりします。




地元に愛される大きな池のある公園です。
めだかの学校🎶はこの池から生まれました。




期間中は池の鴨に癒されながら楽しく歩くことが出来ました。



🚩次は、新潟支社の皆さまよろしくお願いいたします。